«Бюджетная альтернатива»: врач Раджан рассказал, как зимой восполнять недостаток витаминов — шансы заболеть будут сведены к нулю

Врач Каран Раджан считает, что зимой совсем необязательно тратить значительную часть зарплаты на свежие овощи и фрукты. Часто они стоят слишком дорого, а пользы от них никакой нет. Отличной альтернативой им являются продукты, которые были подвергнуты шоковой заморозке, пишет HuffPost.

В таких овощах и фруктах витаминов содержится значительно больше, чем в тех, что в зимнее время года лежат на прилавках, считает медик. Большинство из них срывают раньше положенного периода, чтобы во время транспортировки продукция не испортилась — полезных веществ в них в итоге практически нет, искусственное дозревание повысить этот показатель никак не помогает.



А это значит, что употребление в пищу замороженных овощей и фруктов может не только сохранить финансы, но и помочь в борьбе с вирусами. Как известно, недостаток витаминов в организме, свойственный этому времени года, существенно ослабляет иммунитет.

Ранее ученые выяснили, как влюбленность связана с алкоголизмом.