Буквально обновит весь организм: Ученые рассказали, почему важно пить этот напиток за завтраком

Ученые рассказали что употребление во время завтрака всем известных кофе и чая способно значительно улучшить работу организма. Об этом пишет RG со ссылкой на греческий портал Pronews.

Что касается кофе, то, утверждают исследователи, он не только поможет защитить печень от болезни, но и снизит риск развития таких страшных заболеваний, как цирроз и рак печени. Кроме того, кофе обладает противовоспалительными свойствами.



А ценность чая — причем, как черного, так и в зеленого — заключается в том, что напиток содержит в себе оксиданты. А эффект оксидантов заключается не только в снижении окислительного стресса (так называют процесс повреждения клетки в результате окисления), но и в уменьшении жировых отложений.

Среди других полезных продуктов, которые стоит употреблять в том числе и на завтрак, названы жирная рыба, капуста, виноград, черника, грейпфрут и свекольный сок.

Ранее мы рассказали, из-за какого завтрака могут появиться проблемы с весом.