Будете в полном здравии до 100 лет: Врач назвал главный напиток долгожителей — хватит 2 стаканов в день

Пластический хирург со стажем работы более 25 лет, действительный член Профессионального Союза эстетической хирургии Зураб Меладзе назвал главный напиток долгожителей.

По словам врача, всего 2 стакана в день этого обычного продукта в день способны значительно снизить уровень вредного холестерина и сахара в крови.

Такой напиток предупреждает развитие кариеса и выводит токсины из организма, снижая склонность к аллергическим реакциям.

Он стимулирует выработку серотонина, улучшает настроение и состояние нервной системы.

Речь идёт о кефире.



Этот кисломолочный продукт содержит большое количество белка и может заменить полноценный приём пищи, что активизирует снижение веса.

Кроме того кефир богат антиоксидантами, которые существенно замедляют процесс старения.

Пейте кефир каждый день и будьте здоровы!

Кстати, кефир образует в желудке особую среду, которая помогает организму извлекать максимальное количество железа, кальция и витамина D из других продуктов.

Ранее мы рассказали, как навсегда избавиться от целлюлита.