Биолог раскрыла, кому и почему нельзя есть много груш

Биолог Татьяна Алексеева в интервью News.ru заявила, что употребление груш в большом количестве может привести к запорам. Кроме того, злоупотребление этими фруктами может спровоцировать аллергическую реакцию у людей с непереносимостью пыльцы берёзы.

Она отметила, что в умеренных количествах груши приносят пользу, так как содержат мало калорий (в 100 граммах — 47 килокалорий) и витамины С, К, В2, В6, В9.

Фрукт является ценным источником клетчатки, которая нормализует работу кишечника. Там есть железо, необходимое для поддержания уровня гемоглобина в крови

Татьяна Алексеева

Справка: В зависимости от способа употребления груши оказывают различное действие на организм. Спелые, сладкие плоды улучшают пищеварение и обладают закрепляющими свойствами — отличное средство при расстройствах пищеварительной системы.

Груши избавляют от изжоги и болей при заболеваниях печени, ликвидируют неприятные ощущения в кишечнике. Сок груши, а также её отвары, имеют антибактериальные свойства.

Ранее мы сообщали, что офтальмолог Отхозория назвала факторы, ежедневно портящие зрение.