Бросает в жар и пот после мясной пищи: Что с вами и как исправить «мясной пот», рассказал терапевт Попов

Некоторые люди сильно потеют после употребления мясного блюда. Почему так бывает, больны ли эти люди и что им предпринять, рассказал терапевт Алексей Попов, его процитировало издание «МедикФорум».

«Чаще всего „мясной пот“ проявляется как ощущение жара, потливости, учащённого сердцебиения после съеденной мясной пищи», — обрисовал врач.

Он пояснил, что потоотделение после еды — нормальная физиологическая реакция организма. Но оно может быть сильным и доставлять дискомфорт. Почему чаще всего так бывает, если съели мясо?

Потому что это — тяжёлая пища, организм начинает усиленно работать над её перевариванием. Поэтому температура тела повышается.



Белки в мясе — сложные молекулы, ферментам при пищеварении надо разорвать связи их элементов до аминокислот. А для этого процесса нужна температура 37 и более градусов.

Чтобы переварить мясо, энергии организма потребуется в семь раз больше, чем для жиров и углеводов. И организм начинает себя охлаждать — выделять пот.

«Мясной пот» не лечится, можно минимизировать его проявления.

• Уменьшить порции мясных блюд.
• Добавить в них овощи.
• Не сочетать мясо с алкоголем и острыми специями.
• Есть мясные блюда в прохладной обстановке.

Ранее мы писали: холестериновые бляшки — от чего они рассосутся и как распознать начало проблемы — 3 признака.