Недавнее исследование показало, что экстракт новозеландской черной смородины способен снизить биологический возраст человека на целых 10 лет. Об этом пишет турецкое издание Sabah со ссылкой на исследование британского Чичестерского университета.
Автор научной работы профессор физиологии спорта
Марк Виллемс настаивает на том, что всего одна неделя употребления такого экстракта может значительно улучшить общее кровообращение. Эффективность кровотока в основных артериях вырастает на 45%.
Исследователь выяснил, что растительные пигменты антоцианы, которые содержатся в смородине, уменьшают воспалительные процессы в кишечнике и снижают риск развития болезней сердца и сосудов, включая гипертонию.
Виллемс отмечает, что экстракт этой ягоды благотворно влияет на стенки сосудов, укрепляя их и повышая эластичность. Это так же способствует нормализации артериального давления.
В дополнение, исследование показало, что употребление смородины способствует похудению, вызывая более активное окисление жира после физических упражнений средней интенсивности. Кроме того, ягода укрепляет иммунитет и улучшает работу мозга.
Ранее о пользе смородины заявили и российские врачи, указав на то, что ягода защищает сразу от
трех видов онкологии.
Мурманская область
Войти
