Специалисты разработали способ для выявления источника аллергии. Метод назвали элиминационной диетой. В чём её суть и что интересного о ней стало известно только недавно, рассказал портал Eat This, Not That.
Диету называют временной, потому что при её соблюдении продукты поочередно исключаются из рациона только на некоторое время.
Если вы не знаете причину дискомфорта в организме, например, рези, сыпь, вздутие живота, то диетологи предлагают исключить сразу все продукты, на которые есть хоть малейшее подозрение.
Спустя две недели нужно начать возвращать их в своё меню, но только по одному. Тогда вы сразу поймёте — на что у организма плохая реакция.
Но пока проводили исследование диеты по этой теме, обнаружили второй эффект — участники экспериментов естественным образом теряли лишний вес.
Справка: при пищеварении в нашем организме происходят механические, физиологические и биохимические процессы. Благодаря этому сложному взаимодействию пища в ЖКТ расщепляется до нужных человеку веществ.
Информационный материал не является медицинской рекомендацией.
Ранее мы писали: Как
восстановить сосуды без лекарств. Прекрасный источник рутина — есть и в лесу, и в огороде, сейчас самый срок его заготовить на весь год.
Мурманская область
Войти
