Камни в почках могут появиться у любого человека, ведь на образование конкрементов часто влияет неправильный образ жизни, плохое питание, а также употребление некоторых лекарственных препаратов. Чтобы избежать проблем с парным органом, необходимо включить в свой рацион полезный фрукт.
Врач-диетолог, доктор медицинских наук
Михаил Гинзбург в эфире программы «О самом главном» сообщил, что для здоровья почек необходимо есть
мандарины, лимоны и апельсины.
«Главными продуктами, которые помогут нашим почкам, являются мандарины и другие цитрусовые фрукты. И все за счет наличия лимонной кислоты — цитрата. Он снижает образование кальцинатов, то есть помогает растворяться кальцию и быстрее выводиться из организма. Чтобы соли не застаивались, нужно создавать щелочную среду. И цитрусы нам в этом помогают», — прокомментировал Михаил Гинзбург.
Эти цитрусовые фрукты позволят предотвратить развитие мочекаменной болезни, снизить воспаление и растворить уже имеющиеся конкременты. Также мандарины, апельсины, лимоны улучшают микроциркуляцию и укрепляют сосудистые стенки.
От употребления цитрусовых необходимо отказаться тем людям, которые имеют аллергические реакции, а также заболевания желудка или кишечника.
Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы
рассказали, какой напиток эффективно разжижает кровь.
Мурманская область
Войти
