Ученые из Университета Торонто провели исследование и узнали, в каком возрасте следует навсегда забыть о курении, пишет NEJM Evidence. Специалисты отметили, что отказ от курения пойдет на пользу в любом возрасте. Прирост продолжительности жизни должен наступить через несколько лет после отказа от пагубной привычки.
Примечательно, что те, кто бросают курить в возрасте до 40 лет¸ могут прожить столько же, сколько никогда не курившие люди. Организм почти полностью восстанавливается в течение 10 лет после отказа от привычки.
Ученые сделали такие выводы на основании исследования с участием 1,5 млн человек. Курильщики в возрасте 40−79 лет рисковали внезапно умереть в 3 раза больше, чем те, кто никогда не курил. В среднем курение забирает 12,5 лет жизни.
Отказавшись от курения, человек уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака и увеличивает шансы на выздоровление при респираторных недугах.
Ранее мы сообщали, как снизить
давление без лекарств.
Мурманская область
Войти
