Продукты из какао-бобов нужно есть каждый день — новость от учёных из Китая

Болезни дёсен — коварная проблема. Они могут существенно снижать качество жизни. В запущенных случаях пациенты лишаются зубов.

Исследователи Чунцинского медицинского университета в Китае рассказали, какие продукты помогают снизить риск заболеваний дёсен.

Речь идёт о какао-бобах. Отмечается, что регулярное употребление продуктов с их высоким содержанием снижает риск возникновения болезней дёсен в два раза.



Дело в том, что в какао-бобах содержатся антиоксиданты, именно они являются причиной снижения риска болезни.

Больше всего их содержится в тёмном шоколаде. Его можно употреблять ежедневно, но в небольших количествах.



Справка: даже в темном дорогостоящем шоколаде содержится сахар. Его избыток плохо влияет на состояние эмали зубов.

Также эксперты говорят и о пользе других продуктов.

Наши результаты свидетельствуют о потенциале персонализированных диет. Шоколад и сыр снижают риск заболевания десен на 54%, а несоленый арахис — на 71%.

Учёные из Китая

Статья не является медицинской рекомендацией, для назначения лечения нужно обратиться к врачу.

Ранее мы рассказывали, для чего класть в морозилку куриные яйца