Богаты витаминами и укрепляют иммунитет: в Роспотребнадзоре составили топ-5 напитков от простуды

15 декабря по всему миру отмечался Международный день чая. В честь этого события эксперты Роспотребнадзора составили топ-5 лучших напитков от простуды.

Чай с имбирём и облепихой

Напиток имеет в своём составе много антиоксидантов и витамина С. Облепиха зарекомендовала себя как эффективное средство для укрепления иммунитета, а имбирь обладает противовоспалительными свойствами и помогает при простуде.



Сбитень с брусникой

Мёд в составе напитка является природным стимулятором иммунитета, а брусника — источником витаминов и антиоксидантов.

Чай с калиной и лимоном



Ягода содержит много витамина С, и в комбинации с лимоном, богатым аскорбиновой кислотой, этот напиток станет отличной профилактикой простуды.

Тёплый компот из чёрной смородины

Ягода богата витаминами С, А, группы В, а также железом и калием. Напиток укрепит иммунитет и насытит организм витаминами.



Пунш из клюквы

С помощью такого напитка можно избавиться от инфекции мочевыводящих путей и простуды.

Справка: «Чайная» дата — 15 декабря появилась в календаре неслучайно: этот день выбрали для празднования Дня чая на международных общественных форумах в индийском Мумбае (2004 год) и бразильском Порту-Алегре (2005 год).

Статья носит информационный характер. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Ранее «Хибины» писали, что имбирный чай повышает иммунитет на 30%.

До этого учёные заявили, что чай с молоком представляет опасность для здоровья всех, кроме кормящих женщин.