Неправильное питание, нездоровый образ жизни, генетическая предрасположенность могут привести к развитию в организме тромбоза. И если на генетику никто не может повлиять, то заняться своим питанием под силу каждому.
Существуют продукты, которые оказывают положительное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы. Они могут снизить уровень «плохого» холестерина. Также благодаря определенным продуктам можно сделать кровь менее густой.
Врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог
Елена Сюракшина рассказала о пользе
стручковой фасоли. По словам специалиста, стручковая фасоль может урегулировать многие процессы в организме и наладить работу некоторых органов.
В фасоли содержится большое количество нерастворимой и растворимой клетчатки. Это позволяет до минимума снизить уровень «плохого» холестерина в крови. Благодаря такому воздействию, бляшки на стенках сосудов не образовываются.
Кроме того, в составе стручковой фасоли содержится калий и магний, которые очень полезны для кровеносных сосудов и сердца.
Справка: Согласно исследованиям, магний может снизить активность некоторых веществ, приводящих к образованию в крови сгустков. Магний снижает свертываемость крови, являясь естественным коагулянтом.
Ранее мы
рассказывали, какой продукт поможет гипертоникам справиться со скачками давления.
Мурманская область
Войти
