Учёные Оксфордского университета (Великобритания) провели большое исследование, после которого назвали три маркёра долголетия. Эндокринолог
Зухра Павлова прокомментировала их выводы в своём профессиональном блоге.
Она пояснила, что здоровым старением медики называют достижение возраста семидесяти лет без развития серьёзных хронических заболеваний, к которым можно отнести рак, ишемическую болезнь сердца, сахарный диабет.
Британские учёные исследовали около двух с половиной тысяч человек от 34 до 65 лет на протяжении длительного периода. Каждые 2−3 года они измеряли одни и те же показатели. И в результате выяснили: здоровыми подошли к возрасту семидесяти лет те люди, у которых в крови были высокие значения трёх веществ.
Это «хороший холестерин» (липопротеиды высокой плотности), адипонектин (гормон с выраженным противовоспалительным действием) и инсулиноподобный фактор роста-2 наряду с низким уровнем триглицеридов (простых жиров).
Должна присутствовать комбинация всех трёх составляющих.
Но если с двумя последними из названных никто не борется, то холестерин многие взялись истреблять из своего организма. А опасно только преобладание «плохого» холестерина. При нормальном балансе он не опасен, так как выводится из организма собственными силами — это делает «хороший» холестерин.
Процесс выглядит так:
Рисунок: Слатская Мила
Справка: в стенках наших кровеносных сосудов находятся биологические рецепторы, работающие, как оборудование учёта — они передают информацию центральной нервной системе, каких веществ достаточно, а каких — мало. И организм реагирует на эту информацию различными проявлениями. Например, при дефиците кислорода человек начнёт задыхаться.
Ранее мы писали: Эта ягода улучшает
кровоток через 2 часа после употребления — ешьте каждый день.
Мурманская область
Войти
