Атеросклероз — очень опасное заболевание, которое может привести к трагическому итогу. Именно его последствия являются главной причиной смертности. В связи с ухудшением кровоснабжения сердца и мозга развиваются инфаркты и инсульты.
Помочь в разжижении крови, избавлении от «плохого» холестерина может правильное питание. Исследования показали, что это действительно увеличивает срок жизни пациентов, а также сокращает риски осложнений.
Врач Аделя Ниязова рассказала, какие продукты полезно употреблять при атеросклерозе. По ее словам, врачебная диета при этом заболевании носит № 10. Она также поможет при различных заболеваниях сердца.
Наиболее полезными продуктами, по словам врача, являются определенные орехи. В этом числе грецкие, фисташки и арахис. Также благоприятно на кровеносные сосуды влияют семечки подсолнечника.
Помимо этого, при атеросклерозе или для его профилактики следует употреблять в пищу растительные масла — оливковое, конопляное, льняное, соевое, кукурузное и подсолнечное.
Все эти продукты содержат витамин Е, а также являются природными антиоксидантами.
Напомним, статья носит информационный характер, рекомендована консультация специалистов.
Ранее мы
рассказывали, что может помочь при бессоннице.
Мурманская область
Войти
