Детокс-коктейли представляют собой напитки из воды и фруктов, которые помогут решить множество проблем со здоровьем. Главное преимущество таких коктейлей в том, что готовятся они все без сахара и не содержат лишних килокалорий.
При этом детокс-коктейли утоляют жажду, поднимают настроение и предотвращают развитие диабета.
Одним из вариантов детокс-коктейля поделилась нутрициолог
Татьяна Елисеева.
Клубнично-лимонный напиток с базиликом
Для приготовления нужны:
- Клубника — 100 гр.;
- лимон — ½;
- базилик — по вкусу;
- вода без газа — 1 л.
.
Способ приготовления:
1. Клубнику с лимоном нарежьте на тонкие дольки.
2. Измельчите базилик.
3. Добавьте ингредиенты в воду и дайте настояться.
Со слов Елисеевой, такой напиток обладает мощными антиоксидантными свойствами, он улучшает работу сердечно-сосудистой системы и снижает уровень «плохого» холестерина. При этом помогает скорректировать фигуру.
Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы сообщали, что
врач назвал лучшие продукты для снижения холестерина.
Мурманская область
Войти
