Жесткость вен и артерий — это важнейший показатель, по которому можно сделать выводы о сердечно-сосудистых рисках для человека. В том числе о наличии бляшек в сосудах, кальцификации, а также о возможном скором инфаркте или инсульте.
На состояние кровеносной системы влияет питание, образ жизни, различные хронические заболевания, такие как диабет, ревматизм и ожирение.
Кардиолог
Томаз Гаглошвили рассказал, что самым точным методом определения повышенной жесткости сосудов является измерение скорости пульсовой волны. Однако исследование это достаточно специфическое, и выполнить его можно исключительно при помощи врача и специального оборудования.
Тем не менее, в домашних условиях тоже можно провести исследования, при помощи которых определяется жесткость артерий. Метод получил название «измерение лодыжечно-плечевого индекса».
Для того чтобы оценить состояние кровеносной системы, необходимо измерить верхнее давление на руке и ноге. После этого определить индекс, разделив показатели ножного давления на ручное. По получившимся результатам и проводится оценка:
- Менее 0,9: есть крупные бляшки в ножных артериях. Это показатель высокого сердечно-сосудистого риска;
- 0,9−1,0: есть большая вероятность наличия бляшек в сосудах;
- 1,0−1,4: это норма, бляшек почти нет;
- более 1,4: повышенная жесткость сосудов, есть большой риск их кальцификации и высокая вероятность инфаркта или инсульта.
При любых отклонениях необходимо обратиться к врачу.
Ранее мы
рассказали, как протестировать свой организм при помощи ложки.
Мурманская область
Войти
