Варикозная болезнь серьезно бьет по венам и обычно она затрагивает нижние конечности. Ее причиной служит уменьшение эластичности стенки сосудов. Обычно заболевание затрагивает пожилых людей. Однако за последние годы варикоз серьезно «помолодел».
Стоит отметить, что существует несколько стадий варикоза. Начинается все обычно с сосудистых звездочек, далее поражаются более глубокие вены и самая сложная стадия характеризуется полным застоем кровообращения и трофическими изменениями.
Доктор медицинских наук
Сергей Бубновский рассказывает, что существует ряд упражнений, которые противостоят определенным проблемам варикоза, в том числе улучшают кровоток, повышают эластичность сосудов и подвижность суставов. Кроме того, избавляют от отеков и судорог.
Для одного из таких упражнений понадобится стул. Встаньте прямо и держитесь за спинку стула. Спина должна быть ровной. Совершайте перекаты с пяток на носки и обратно. Упражнение стоит выполнять 1−2 минуты.
Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы сообщали,
какие продукты снижают холестерин.
Мурманская область
Войти
