Без жестких тренировок и диет: 49-летняя россиянка смогла скинуть 37 кг за 7 месяцев — в чем секрет этой красотки

49-летняя жительница Иркутской области Алена Скрибченко привлекла внимание своим экстрапохудением — женщина смогла скинуть 37 кг за 7 месяцев, не обращаясь к жестким диетам и тренировкам, пишет «КП».

Алена призналась, что с детства страдала лишним весом — ее постоянно закармливали. Но опасное нарушение обмена веществ случилось после того, как она переболела ковидом — женщина стала весить 85 кг при росте 150 см. Она уже не справлялась даже с простыми действиями и решила бороться с проблемой.

Иркутянку вдохновила консультант по питанию, которую она нашла в Сети. Алена не прибегала к изнурительной диете — она только отказалась от жирной картошки на сале и сладкого кофе в рационе. Также женщина перестала есть на ночь.



Алена прибегает к физическим упражнениям, но щадящим — занимается простой гимнастикой из интернета, а также иногда подключает прыжки и гантели. Сейчас сибирячка весит 48 кг и чувствует себя великолепно.

Статья носит информационный характер и не приравнивается к медицинской консультации.

Ранее мы писали, что диетолог перед Пасхой назвала четыре группы людей, кому яйца противопоказаны — до летального исхода.