Высокий уровень холестерина в крови повышает вероятность развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, поскольку формирующиеся на стенках сосудов холестериновые бляшки сужают просвет вен и артерий и могут даже полностью перекрыть их.
Положительно влиять на уровень «плохого» холестерина в крови помогает яблочный уксус, сообщает доктор
Дебора Ли из Британии. Важно выбирать высококачественный, нефильтрованный продукт.
По ее словам, исследования подтвердили, что прием яблочного уксуса в течение 12 недель существенно снижает показатели как общего, так и «плохого» (ЛПНП) холестерина в крови. При этом уровень хорошего холестерина (ЛПВП), наоборот, повышается.
«Среднее повышение уровня „хорошего“ холестерина составило 2,95 мг/дл», — отметила Ли.
Доктор рекомендует употреблять 1 столовую ложку яблочного уксуса в день, разбавив его в стакане воды.
Справка. Яблочный уксус получают микробиологическим методом из яблочного сырья. Он обладает гораздо более мягким вкусом и большей питательной ценностью, чем обычный столовый уксус.
Статья носит информационный характер. Требуется консультация специалиста.
Ранее мы
сообщали, что яблочный уксус также вызывает гибель раковых клеток во рту и тонком кишечнике.
Мурманская область
Войти
