«Беспощадные убийцы жира»: названы три здоровых утренних напитка, заменяющих кофе — стоит включить в рацион худеющим

Учёные предложили три альтернативы утреннему кофе, которые помогут убрать лишний жир на животе. Об этом сообщил портал Pronews.

Тёплая вода с лимоном и мёдом активизирует обмен веществ, улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет. Это происходит благодаря пополнению запасов витамина С.

Второй вариант — зелёный чай. В его составе содержится кофеин для тонизирования организма, а также антиоксиданты и ценные микроэлементы. Люди, употребляющие зеленый чай за завтраком, имеют на 65% меньший риск развития гипертонии по сравнению с теми, кто не пьёт этот напиток.



Вода с добавлением чёрного тмина является настоящим коктейлем из антиоксидантов, снижающих воспаление и ускоряющих метаболизм. Благодаря этому сжигание жира в проблемных местах происходит быстрее. Семена тмина нужно прокипятить в воде, которую будете пить.

Эти полезные альтернативы кофе не только освежают, но и обладают рядом оздоровительных свойств. Они влияют на обмен веществ, запускают пищеварительный процесс, сказываются на уровне жира в организме.

Ранее мы сообщали, что диетолог Мухина рассказала, как поднять уровень витамина B5 в организме.