Лето — время ягод. Используйте их для создания вкусных и освежающих десертов. Попробуйте сегодня приготовить этот ягодный смузи.
Ингредиенты:
ягоды (любые, например, ирга, малина, клубника) — 200 г;
кефир — 200 мл;
банан — 1 шт.
Приготовление:
1. Измельчите банан в блендере.
2. Добавьте клубнику (или другие ягоды) и кефир.
3. Перемешайте все ингредиенты до однородной консистенции.
Советы: Экспериментируйте с ягодами. Каждый раз получайте новый вкус. Добавляйте в десерт другие ингредиенты: мёд, орехи, семена льна, ваниль. Украшайте свежими ягодами, мятными листочками или кокосовой стружкой.
Ранее мы поделились рецептом универсального маринада для томатов и огурцов.
Мурманская область
Войти
