Эксперты Телеграм-канала «Закуски и Салаты» поделились замечательным рецептом жиросжигающего салата на каждый день «Три яйца, три огурца», который готовится за 10 минут, насыщает организм необходимыми питательными веществами и способствует похудению.
Для приготовления салата вам понадобится:
- 3 варёных куриных яйца;
- 3 свежих огурца;
- ½ банки консервированной кукурузы;
- 50 грамм твёрдого сыра;
- соль и зелень по вкусу.
Для заправки:
- 3 столовые ложки сметаны или натурального несладкого йогурта;
- 1 чайная ложка горчицы;
- сок половины лимона.
Способ приготовления:
Яйца, огурцы и твёрдый сыр измельчаем кубиками и выкладываем в салатник. Добавляем к ингредиентам консервированную кукурузу.
В отдельной ёмкости смешиваем горчицу, сметану (йогурт) и лимонный сок.
Заправляем приготовленным соусом салат, солим и тщательно перемешиваем.
Подаём к столу салат «Три яйца, три огурца» украсив любой зеленью по вашему вкусу и наслаждаемся полезным и аппетитным блюдом хоть каждый день, с пользой для фигуры. Приятного аппетита!
Ранее мы
рассказали, как приготовить вкуснейшие оладьи из цветной капусты.
Мурманская область
Войти
