Гипертония встречается у многих людей независимо от пола и возраста. Раньше это заболевание было распространено среди пожилого поколения, однако с каждым годом гипертония «молодеет». Сейчас нередко можно встретить 25−35-летних людей с такой патологией сердечно-сосудистой системы.
Скачки артериального давления негативно сказываются на сердце и сосудах. Со временем гипертония может привести к инсульту или инфаркту. Поэтому нужно как можно раньше стабилизировать показатели тонометра, чтобы исключить осложнения.
Помочь в этом вопросе сможет правильный рацион питания. Нужно употреблять в пищу те продукты, которые способны оказывать положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему.
По словам
врача-фитотерапевта Нины Соколовой, существует специя, регулирующая скачки кровяного давления. Речь идет о
кардамоне.
Проведенное исследование показало, что те, кто ежедневно на протяжении 12 недель употреблял кардамон, смогли улучшить свои показатели. Более того, у части испытуемых за этот период артериальное давление достигло нормального диапазона.
Положительные свойства кардамона связаны с его мочегонным воздействием. Благодаря употреблению этой приправы удается вывести лишнюю воду из организма, в том числе из внутренних тканей околосердечной области.
Напомним, статья носит информационный характер, рекомендована консультация специалиста.
Ранее мы
рассказывали, каким образом вернуть здоровье суставам.
Мурманская область
Войти
