В ходе исследования, проведенного португальскими учеными из Polytechnic Institute of Coimbra, выяснилось, какой продукт обладает способностью контролировать артериальное давление у человека.
Доказано, что даже небольшая порция темного шоколада может снизить кровяное давление до уровня нормы. Дело в том, что в этом продукте содержится большое количество флавоноидов. Они оказывают антиоксидантное воздействие на организм.
Во время исследования одной группе людей давали молочный шоколад, в котором было 55% какао, а другим — темный с 90% какао. В результате, у тех участников, кто ел темный шоколад, верхнее давление снизилось на 3,5 мм рт.ст. У другой группы лишь на 2,4 мм рт.ст.
Кроме того, выяснилось, что темный шоколад укрепляет сосуды.
Ученые пришли к выводам, что темный шоколад является отличным продуктом для профилактики развития гипертонии.
Напомним, что статья носит информационный характер, рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы
рассказывали, какое упражнение поможет оздоровить коленные суставы.
Мурманская область
Войти
