Невролог рассказала о факторах, провоцирующих мигрень, и о том, как с этим можно бороться

Врач-невролог Полина Лепилова в интервью журналистам RT перечислила факторы, которые могут привести к приступу мигрени. Она отметила, что недуг проявляется обычно до двадцати лет и может сопровождать человека всю жизнь.

Приступ могут спровоцировать красное вино, пиво, кофе, тёмный шоколад, твёрдый сыр, цитрусовые, орехи, фастфуд

Полина Лепилова

По словам специалиста, чаще от мигрени страдают женщины. Факторы, которые могут привести к приступу — стресс, усталость, перемена погоды, нехватка сна, гормональный сбой.



Кроме того, мигрень может передаваться по наследству от родителей к ребёнку. Для постановки диагноза обычно достаточно симптомов, но иногда врачи назначают МРТ головного мозга.

Для снижения частоты и интенсивности приступов головной боли нужно сбалансировано питаться. Пища должна содержать большое количество полезных жиров, белков, сложных углеводов, витаминов и минералов.



Также важно исключить алкоголь. Следует соблюдать режим сна, чтобы продолжительность ночного отдыха была не менее 6−8 часов, резюмировала эксперт.

Справка: Мигрень характеризуется головной болью с периодически повторяющимися пульсирующими приступами, часто с односторонней локализацией. Это портит качество жизни человека. В типичных случаях приступ длится от 4 до 72 часов.

Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Ранее мы сообщали, что доктор Каприн объяснил, надо ли сдавать кровь на онкомаркеры.