А есть ли польза: Британский дерматолог развеяла миф о популярном средстве для молодости кожи

На что только ни идет прекрасная половина человечества, чтобы продлить свою молодость…

Одним из эффективных средств сохранения молодости кожи считается употребление коллагена в виде пищевых добавок. Однако такой способ явно переоценен, считает дерматолог из Британии Джастин Клук. Об этом написали в Daily Mail.

Коллаген — это естественный белок, который отвечает за прочность соединительных тканей (кожа, кости, мышцы). Организм синтезирует его из поступающей пищи. С возрастом уровень коллагена в теле снижается, что приводит к возникновению морщин.



Однако употребление коллагена в виде биодобавок не сильно влияет на ситуацию, убеждена эксперт. Эффективность такого метода в борьбе со старением кожи не была доказана, исследования включали слишком малочисленные группы. Дерматолог отметила, что это просто маркетинговый ход от производителей пищевых добавок.

По-настоящему же надежными средствами являются правильное питание (изобилие в рационе курицы, индейки, мяса, рыбы, морепродуктов, яиц, бобовых, творога) и применение солнцезащитных средств.

Ранее мы писали, что ученые рассказали, какую опасность представляет вода в пластиковых бутылках — все страшнее, чем предполагалось ранее.