Ученые в Израиле совершили важное открытие. Сотрудники Университета Бен-Гуриона обнаружили, что есть механизмы продлить молодость мозга как минимум на 9 месяцев.
Старение мозга замедляется, если человек начинает снижать вес за счет здорового питания.
В ходе эксперимента просканировали мозг 102 добровольцев. Сначала процедуру провели до начала исследования, а потом — по истечении 18 месяцев. В течение этого срока брали тесты на функции печени, определяли в динамике уровень холестерина и массу тела.
Добровольцы сидели на диете. Одной группе пришлось питаться по средиземноморскому принципу с большим количеством рыбы, орехов и курицы вместо красного мяса. Другие ели то же, но с зеленым чаем. Третьи ели по принципам ЗОЖ.
Все три группы участников сбросили в весе от 2,3 до 5 кг. При этом на 1% потерянной массы тела мозг омолаживался во временном выражении примерно на 9 месяцев и более, чем реальный возраст.
Ранее диетолог назвал
распространенные ошибки желающих похудеть.
Мурманская область
Войти
