Все мы мечтаем быстро и легко похудеть. Так не хочется следить за своим питанием и постоянно заниматься спортом. Если бы можно было все решить одной таблеткой, ингредиентом или продуктом. И, кажется, ученые из Университета Святого Духа в Каслике нашли такое средство.
Сбросить лишний вес может помочь яблочный уксус. К слову, этим методом давно пользуются многие звезды. Например, Ким Кардашьян, Виктория Бекхэм и Дженнифер Энистон. По их словам, яблочный уксус уменьшает аппетит. А вот иммунитет становится крепче. Если употреблять его ежедневно, можно скинуть 8 кг за 12 недель, передает Daily Mail.
Чтобы проверить, действительно ли этот продукт может помочь похудеть, специалисты пригласили 120 добровольцев и разделили их на четыре группы по 30 человек. Люди в первых трех должны были каждый день пить уксус по 5,10 и 15 мл в течение 12 недель. Последняя группа принимала «пустышку».
После окончания эксперимента было проведено контрольное взвешивание. Оно показало, что у принимающих уксус испытуемых вес снизился минимум на 5 кг. А вот те, кто принимал плацебо, в лучшем случае лишались 0,3 кг.
"Эти результаты показывают, что яблочный уксус может иметь потенциальные преимущества в улучшении метаболических параметров, связанных с ожирением и метаболическими нарушениями", — отметил автор исследования Рони Абу-Халил.
Правда у исследования, опубликованного в журнале BMJ Nutrition, Prevention & Health есть свои недоработки. Во-первых, выборка была очень маленькой. Да и 12 недель — недостаточный срок. Во время эксперимента не отслеживались рацион питания участников и их физическая активность. Именно поэтому к этой научной работе стоит относиться с осторожностью, передает newdaynews.ru.
Ранее эндокринолог Чиж рассказала, можно ли есть
после 18 часов
Мурманская область
Войти
