61-летняя Ольга Прокофьева объяснила, как сохраняет стройность без диет — соблюдает меру

Ольга Прокофьева всегда отличалась хорошей фигурой. Но на днях она и вовсе произвела фурор, пишет URA.RU.

Посетившая гастрономический мюзикл «Москва слезам не верит» народная артистка России за лето будто стала еще более стройной и подтянутой. При этом она с удовольствием дегустировала блюда, которые гостям премьеры предложили прямо во время показа.

Более того, по словам 61-летней актрисы, она никогда не придерживается никаких диет, а тем более — жестких. Прокофьева ест самую обычную пищу, однако делает это в меру.



Звезда «Моей прекрасной няни» объяснила, что начинает меньше есть, если замечает, что поправилась. При этом запрещенных продуктов у нее нет.

«У меня самый обычный рацион, простая пища. Главное, чтобы ее было мало. Если вечером очень подвижный спектакль, я могу пропустить обед. Стараюсь поменьше есть картошки. И очень люблю рыбу и морепродукты», — рассказала актриса.

Ранее врач объяснила, почему монодиеты и низкокалорийное питание опасны для человека.