Издание 74.ru со ссылкой на исследование медиков выявило, какие овощи принесут больше вреда организму, чем пользы. В список попали консервированный зеленый горошек, помидоры, свекла, капуста, картофель и баклажаны.
Специалисты выяснили, что людям, страдающим заболеваниями поджелудочной железы, лучше совсем отказаться от консервированного горошка.
«Помидоры могут вызывать приступы заболевания. При язве желудка и 12-перстной кишки, а также гастрите томаты нужно есть с осторожностью или исключить из рациона», — предупредила врач-диетолог
Ирина Торопыгина.
Картофель негативно влияет на нервную систему. Свекла затрудняет усвоение кальция, повышает кислотность желудка и может навредить диабетикам. Капусту лучше не есть, если нарушена работа ЖКТ. Баклажан в свое кожуре аккумулирует соланин.
Справка: по нормам Минздрава РФ каждый взрослый человек должен съедать в день от 800 граммов до 1 килограмма овощей и фруктов.
Ранее «Хибины» писали, о каких
проблемах в организме говорит утомляемость.
Мурманская область
Войти
