Мировая статистика по онкологии довольно печальна. Ежегодно раком заболевает более 10 миллионов человек. В профилактике онкологии большую роль играет правильное питание.
Хирург, старший научный сотрудник Онкоцентра им. Блохина
Иван Карасев назвал пять диетических правил, которые помогут избежать рак даже при плохой наследственности.
1. Пить исключительно отфильтрованную воду. Дело в том, что в водопроводной воде довольно часто содержатся соли тяжелых металлов. Они способны годами накапливаться в организме.
2. Сократить употребление сладких газированных напитков. По словам врача, если выпивать ежедневно по стакану газировки, то через год непременно будет хронический гастрит.
3. Копчености есть не чаще одного раза в неделю. То же самое касается консервированных овощей.
4. Ни при каких обстоятельствах не употреблять в пищу сырую рыбу и мясо. В них могут содержаться цисты гельминтов. Они, в свою очередь, вызывают рак кишечника и печени.
5. Красное мясо нужно исключительно отваривать и есть не чаще одного раза в неделю, поскольку доказано, что вторичные желчные кислоты провоцируют рак толстого кишечника.
Ранее мы
рассказали, как полынь горькая помогает бороться с тромбозом.
Мурманская область
Войти
