45-летний Марк Тишман раскрыл способ, позволяющий отлично выглядеть без жестких ограничений

Многие женщины и даже мужчины мечтают, чтобы к 45 годам у них не появилось ни одной морщины на лице. Похвастаться этим, к примеру, может российский певец и композитор Марк Тишман, принимавший участие в конкурсе «Фабрика звезд», а теперь входящий в жюри «Шоу Аватар».

Изданию «Леди Mail» артист рассказал, как ему удается сохранять молодость. Оказывается, он живет по принципу золотой середины, придерживаясь ЗОЖ, но при этом не перегибает палку.

Певец посоветовал россиянам не допускать фанатизма в виде слишком жестких ограничений в погоне за молодостью и красотой. Но при этом важно помнить, что все вредное обязательно будет иметь последствия.



У Тишмана есть как друзья, которые живут одним днем, не задумываясь о том, как их привычки отражаются на здоровье, так и те, кого можно назвать «рьяными зожниками».

«Для меня этот подход скучен: от вот этого „ничего нельзя“ для меня веет невозможно холодной тоской», — отметил Тишман.



Певец добавил, что он не сидит на жесткой диете, иногда ест вредную пищу и может себе позволить выпить немного спиртного.

Ранее мы писали, что происходит в личной жизни Марка Тишмана.