3 полезных свойства боярышника — доктор Сюрашкина рассказала, кому ягода в помощь, а кому навредит

Эндокринолог Елена Сюракшина рассказала о полезных свойствах и вреде боярышника, сообщает Роскачество. Ягода приносит пользу 3 системам организма.

Во-первых, ягода укрепляет нервную систему. Она славится седативными свойствами и снижает уровень стресса и тревожности, улучшает качество сна.

Во-вторых, боярышник благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Флавоноиды в его составе укрепляют сердечную мышцу, снижают холестерин и защищают от атеросклероза.



В-третьих, боярышник может быть полезен для ЖКТ. Ягода стимулирует выработку пищеварительных соков. Перед ее добавлением в рацион следует проконсультироваться с врачом.

Сюракшина предупредила, что боярышник может навредить здоровью. Он снижает давление, поэтому опасен для гипотоников. При чрезмерном употреблении он вызывает сонливость. Его нельзя есть в период обострения заболеваний ЖКТ.

Справка: деревья боярышника произрастают в Европе, Азии и в Америке. В XIX веке он появился в России и Европе.



Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Ранее мы сообщали, что терапевт Дмитрий Морозов рассказал о пользе боярышника для сердца.