3 дня без телефона — и вы другой человек: немецкие учёные выяснили, как отказ от гаджетов влияет на мозг

Трёхдневный отказ от использования смартфона оказывает влияние мозговую активность. К такому выводу пришли учёные из Германии, представляющие университеты Кельна и Гейдельберга.

Исследователи выяснили, что чем дольше человек пользуется гаджетами, тем выше вероятность возникновения психологических и физических проблем.

Был проведён соответствующий эксперимент, в котором приняли участие 25 молодых людей в возрасте от 18 до 30 лет. Добровольцам нужно было на 72 часа отказаться от использования смартфонов. Звонить дозволялось только в случае форс-мажоров.



Как пишет ScienceDirect, до и после проведения теста участникам провели МРТ и психологический экзамен. В ходе исследования им демонстрировали разнообразные изображения, а реакция их мозга на эти стимулы детально фиксировалась.

Выяснилось, что во время показа изображений телефона в мозге испытуемых активизировался участок, отвечающий за зависимость и получение удовольствия.



После эксперимента в мозгу людей произошли изменения. К примеру, сильнее стали работать префронтальная кора и ядро. Некоторые участники признавались, что общее состояние их здоровья и настроение улучшились.

По предположению специалистов, такая реакция связана с возвращением нормального контроля над временем. Ещё одним важным открытием стало то, что перемены произошли в функционировании серотониновой и дофаминовой систем. В будущем результаты работы помогут в поиске лечения от зависимостей.

Ранее мы писали, что британский нейробиолог рассказал о последствиях влияния смартфона на мозг человека.