Врач-диетолог Марина Сорокина в комментарии изданию «Кубанские новости» назвала напиток, который снимает воспаление суставов и нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
По словам медика, речь идет об
отваре из семян льна. Для его приготовления потребуется залить 1 стакан семян 3 литрами холодной воды. Затем нужно вскипятить жидкость, убавить огонь и отваривать семена в течение 2 часов. Как только напиток остынет, следует процедить его сквозь марлю для удаления семян.
Получившийся отвар рекомендуется пить 3 раза в день по 1 стакану в течение 3 недель. Как разъяснила Сорокина, выбрасывать семена не стоит.
Их полезно добавлять в салаты и каши, можно прикладывать к проблемным суставам на полчаса. Уже на третий день наступит облегчение, боли начнут проходить.
Врач подчеркнула, что семена льна противопоказаны людям с воспалением желчного пузыря, диареей и метеоризмом.
Справка: В Роспотребнадзоре Республики Алтай рассказали, что семена льна являются отличным источником растительной клетчатки, которая снижает риск рака и благоприятным образом влияет на иммунитет. За счет высокого содержания полисахаридов отвар из семян льна оказывает обволакивающее и бактерицидное действие при гастрите и язве желудка.
Напомним, статья носит информационный характер, требуется консультация специалиста.
Ранее издание «Хибины»
сообщало, какой настой нормализует сахар и снижает холестерин.
Мурманская область
Войти
