Доктор медицинских наук Михаил Голубев рассказал, как нормализовать работу сердца с помощью меда. Несмотря на то что сердечно-сосудистые заболевания — бич 21 века, включение этого продукта в ежедневный рацион поможет облегчить состояние при ишемической болезни и укрепить сердечную мышцу.
Весь секрет в том, что глюкоза из меда способствует улучшению коронарного кровообращения и питанию сердца.
«Считается, что ежедневное употребление 50−100 г меда помогут улучшить состояние сосудов, их проницаемость, усилить тонус капилляров, снизить риск возникновения отеков», — пояснил медик.
Если же дополнить действие этого продукта другими полезными компонентами, получится поистине
эликсир здоровья сердца.
Ингредиенты:
- Мед — 1 стакан;
- лимон — 4 шт.;
- миндаль — 16 орешков;
- корень валерианы — 10 г;
- боярышник — 10 г.
Порядок приготовления и применения:
1. Пропустите через мясорубку лимоны и миндальные орешки.
2. Соедините мед со всеми ингредиентами.
3. Получившуюся сладкую смесь принимайте по 1−2 чайных ложек за 15 минут до еды.
Такой эликсир прекрасно питает сердечную мышцу и обеспечит здоровья сердечно-сосудистой системы на долгие годы.
Справка: введение меда в ежедневный рацион питания с разбитием на 3−5 приемов улучает состояние сосудов, их проницаемость, усиливает тонус капилляров и снижает риск возникновения отеков
Напомним, статья носит информационный характер требуется консультация специалиста.
Мурманская область
Войти
