ВФСК "ГТО" в жизни детей дошкольного возраста

Программа "ВФСК "ГТО" в жизни детей дошкольного возраста.
Сменная обувь обязательна.

10.30.- I ступень (6-7 лет) девочки, мальчики.

Виды испытаний:
1.Поднимание туловища из положения лёжа на спине (кол-во раз за 30 сек);
2.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см);
3.Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи см);
4.Челночный бег 3х10 м;
5.Бег на 10м;
6.Смешанное передвижение по пересеченной местности;
7.Метание теннисного мяча в цель, дистанция 5 м.