В г. Владимире с 11-13 февраля 2013 года прошло Первенство России по тяжёлой атлетике среди юношей и девушек 1996 года рождения и моложе. Спортсмен из Мурманской области Сёмин Роман 16 лет, завоевал 3-е место в Первенстве России по тяжёлой атлетике и выполнил норматив Мастера спорта России, уступив победителю 3 кг в сумме двух движений (рывок+толчок). Роман тренируется у тренера Козлова Леонида Алфеевича.
По итогам выступления во Владимире Сёмин Роман включён в состав юношеской сборной команды России по тяжёлой атлетике, для подготовки и участию в Первенстве Мира. В настоящее время спортсмен учится в училище Олимпийского резерва в городе Санкт-Петербург.