Уличные тренажеры пользуются популярностью у жителей Мурманска

Антонина, слыхала? У школы эти, как их называют… тренажеры поставили?

- Слыхала, а как же! Внук только успевает уроки сделать и туда уже бежит, с ребятами играть-прыгать. Хорошо, что построили, теперь там гуляет, рядом с домом. Родители из окна видят.

- А там не только ребята гуляют, мы с твоей соседкой с четвертого этажа вчера тоже занимались. Чем мы хуже молодежи? Раиса знаешь как на тренажере шагала - не угонишься! Завтра с утречка тоже пойдем. И ты давай с нами, чего дома рассиживаться.

Люди вышли на площадки

Такой диалог между приятельницами элегантного возраста мне удалось невольно подслушать в троллейбусе. Про себя я тогда отметила, что тема обновленных пришкольных стадионов у мурманчан весьма популярна: ее активно обсуждают и в общественном транспорте, и на родительских собраниях в учебных заведениях, и мамы, гуляющие с ребятишками, и участники мурманских форумов.

И это не случайно, ведь вместо серого заасфальтированного пятна, каким раньше выглядело большинство таких площадок, стали появляться современные спортивно-оздоровительные центры. Что немаловажно - семейные. Это являлось одним из основных условий, которые ставили перед собой власти города, реализуя масштабную программу по строительству школьных стадионов.

При этом затраты на их обустройство, содержание, освещение и уборку взял на себя город. Только в этом - 2013 году - в Мурманске появилось 16 новых пришкольных стадионов с искусственным покрытием. Всего же сейчас в городе функционирует на благо мурманчан 21 пришкольная спортплощадка.

Они стали пользоваться у мурманчан большой популярностью, ведь заниматься там можно круглый год. Для учащихся на площадках проходят уроки физкультуры. По вечерам и в выходные дни жители ближайших микрорайонов приходят, чтобы погонять мяч, а зимой заливают каток - на радость и детям, и взрослым.

Поэтому работы продолжились и в нынешнем году и охватили более 20 учебных заведений: во дворах появилось современное искусственное покрытие для игры в футбол и баскетбол, которое состоит из резиновой крошки, придающей ему упругость и прочность. Также “выросли” детские игровые комплексы со всевозможными горками, лесенками, прыгалками и “полосами препятствий”.

Гуляем с пользой для здоровья

Хороший подарок получили и взрослые горожане, приветствующие активный образ жизни. Подкачать мышцы и пресс или просто размяться теперь также можно на пришкольных стадионах, где установлены уличные тренажеры.

- В пользе занятий на свежем воздухе сомнений нет, - пояснил мой знакомый инструктор фитнес-клуба Олег Кухлин. - Можно совместить силовые и аэробные нагрузки, что является очень эффективным видом тренировок и позволяет при необходимости быстро избавиться от лишнего веса и поддерживать отличную спортивную форму.



Если заниматься на улице правильно и постоянно, то можно достигнуть максимального эффекта, который будет ничуть ни хуже, чем при посещении спортзала. Гарантию безопасности дает сама конструкция, поскольку в качестве основной нагрузки используется вес человека.

Эти тренажеры предназначены для укрепления верхнего плечевого пояса, туловища, ног, живота, для развития координации движений, тренировки сердечно-сосудистой системы, повышения двигательной активности занимающихся вне зависимости от возраста и физического состояния человека. Так что такие площадки - это реальный шаг к решению проблемы доступного спорта и шаг к здоровью.

В том, что это действительно так, уже успела убедиться дружная семья Ямовых - папа Юра, мама Ольга и дочка Аленка, которых мы с фотокором встретили у школы № 41.

- Я бы с удовольствием ходил в спортивный зал, но времени на это не хватает, - признался Юрий Ямов. - Зато теперь, когда встречаю дочку из школы, могу выкроить несколько минут, чтобы размяться на свежем воздухе. А в выходной частенько приходим сюда всей семьей.

- Здесь вообще любят гулять целыми семьями, - поддержала его супруга Ольга. - Хотя еще пару лет назад все было иначе: просто заасфальтированная площадка, на которую изредка прибегали мальчики с мячом. Потом построили корт, и жизнь закипела.

И в футбол здесь играют, и в хоккей, и просто на коньках катаются. Причем приходят жители всех ближайших домов независимо от возраста. А теперь еще тренажеры поставили, так даже мамы с колясками заезжают и занимаются, пока малыши спят. И пенсионеров тут видно каждый день, некоторые так и молодым дадут фору.

Такие, как Мария Даниловна Бурцева, - запросто. В свои 77 годков она не забрасывает занятия спортом и уже успела освоить практически все уличные снаряды.

- Мне вот этот очень нравится, - показала Мария Даниловна. - Вот сюда ножки ставишь и вот так поднимаешь. Очень хорошо для коленных суставов. Мышцы напрягаются и устают, но все равно очень хорошо. Я приветствую активные занятия и не понимаю тех, кто сидит дома на диване или на лавке у подъезда. У меня, например, есть палки для “скандинавской ходьбы”, можно будет и на этой площадке гулять с ними.

- Здорово, что придумали такие штуки, - подключилась к разговору дочь Марии Даниловны Марина Пролейчик. Она пришла сюда вместе со своим внуком Марком, так что на площадке оказались сразу три поколения семьи - бабушка, прабабушка и внук-правнук. - Здесь постоянно есть люди: и взрослые, и дети. Все время во что-то играют, занимаются. Вот и мы любим приходить вечерочком.

Всегда многолюдно и у школы № 17, где также оборудована современная спортивная площадка.

- Мне много часов приходится проводить за рулем, поэтому физическая нагрузка очень важна, - сказал водитель такси Роман Бойчук. - На спортивный зал выделить время удается нечасто, а вот такая площадка стала большим подспорьем. Сюда и утром перед работой можно заскочить, и вечером позаниматься.

Словом, новые пришкольные стадионы становятся настоящими семейными центрами для спорта и отдыха. А потому в будущем году обустройство таких площадок на территориях образовательных учреждений Мурманска продолжится.