Правила здорового сна. Храп и остановки дыхания во сне (Мурманская научная библиотека)

Лекция из цикла «Открытые лекции в Научке».

‍ Лектором выступит Ольга Колосова, врач пульмонолог-сомнолог, руководитель медицинского центра «Август» г. Мурманска.

Сон жизненно важен для самочувствия, настроения, умственной деятельности, качества работы и социальной жизни. Слушатели узнают, какие условия нужно соблюдать, чтобы сон был здоровым. Одной из причин расстройств сна является храп. Для устранения храпа необязательно оперативное вмешательство – существуют эффективные методы профилактики. Врач расскажет о мерах предотвращения храпа и остановки дыхания во сне.

Вход свободный!