В рамках «Трейл Хибины» пройдут лекции и мастер-классы

Тренер школы Mountain Race Team Антон Ререкин представил расписание лекций и мастер-классов по трейлраннингу для участников трейла Хибины 2023.

Лекция на тему «Питание до, во время и после гонки» состоится 26 июня в Ледовом дворце «Апатит Арена» на проспекте Ленина, 14 в Кировске.

29 июня в Дворце спорта «Горняк» на улице 50 лет Октября, 4 пройдет мастер-класс на тему «Самые эффективные упражнения в подготовке трейлраннеров».

30 июня на лыжном стадионе Тирвас в СТАРТОВОМ ГОРОДКЕ пройдут мастер-класс «Разминка перед стартом, тренировка спусков», лекция «Экипировка для соревнований в горах» и разбор и советы по прохождению дистанций Трейла Хибины.

1 июля также на лыжном стадионе Тирвас в СТАРТОВОМ ГОРОДКЕ состоится мастер-класс на тему «Отработка работы с палками» и лекция на тему «Подготовка к участию в забеге, ментальная сторона».

Антон Ререкин — победитель и призер крупнейших горных стартов, участник и призер соревнований по ски-альпинизму, занимается бегом более 10 лет и является тренером Mountain Race Camp. Он проживает в Красной Поляне.